Åh vad jag är glad, lycklig och hög på endorfiner just nu!
Vet inte i vilken ände jag ska börja riktigt…

Kan iof börja med att berätta att jag har Världens bästa, roligaste, goaste, skönaste och härligaste kollegor! (Chefen inkluderad där givetvis!)
Kick-offen blev verkligen superlyckad! Vi har åkt linbana (30 meter upp i luften,
kill-i-magen feeling big time!) kört 5-kamp (mitt lag vann! hehe!) badat badtunna och bastu, fått god mat, haft genomgång ang framtiden, utveckling osv. och så kom Martin Dalblad förbi en sväng och körde lite info!
Summa summarum; Skitsköj!
Jag har skrattat, skrattat och skrattat!
Tack ni härlingar för att ni är så goa och verkligen bjuder och ger av er själva!
Längtar redan tills nästa gång, för det hoppas jag verkligen att det blir..!

Träningen då?! Gymvila i onsdags då vi sov borta, men igår var det back to business igen. Körde rygg med Josefin! Kul med sällskap!
Hann med att köra mage innan, och så blev det cardio på crosstrainern efter passet.
Ikväll efter jobbet har jag kört baksida lår, rumpa och triceps.
Först körde jag slut på hamstring och framförallt röven (det kommer gå åt mycket jobb och tid där framöver, huuua!!) sen över till triceps. Och satan vad jag fick pump idag! Weeeiii!
Jag kör fler reps nu än innan, och det har för min del bara varit positivt!
Ska väl erkänna att jag sliter lite, innerst inne är jag allt en liten latmask.
MEN; jag är ju rätt medveten om detta.. Och jag har hittat ett botemedel!

Gillar den inte speciellt. Så därför, när det går tungt och jag behöver lite extra Jävlaranamma är det bara att dra på den på högsta volym. Jag blir irriterad till max och nästan lite förbannad. Och då kan jag trycka till med den lilla hat-energin liksom!
Funkar fintfint på benpass eller i uppförsbackar på morgoncardion!

Jag har en liten spärr eller vad man ska kalla det, när det gäller att säga att
”Fan vad jag har det bra”.
Lite rädd att det ska ta slut bara för att jag säger/skriver det…?!
Men herregud, jag bara måste!
-Fan vad jag har det bra. Jag verkligen trivs, och hur trött och sliten jag än är vissa dagar ser jag alltid framemot att åka på jobb, träning och bara få vara här.
Självklart längtar jag efter nära och kära, men jag längtar inte tillbaka.
När vi körde hem i torsdags och passerade Strömstad skylten blev jag bara varm och väldigt glad. Jag kände faktiskt att jag kom hem. Och just det, gjorde mej otroligt otroligt glad.
Härlig känsla.

♥

Godnatt, sweet dreams!

Tidig uppstigning idag, var lite tveksam till om jag faktiskt skulle ta mej upp ur sängen…
Så jag garderade mej med några extra alarm!

Men bannemej så kom jag mej ut på promenad, så cardion för idag är alltså Done!
Gööött!

StÃ¥r kick-off med Bodypower pÃ¥ schemat idag! Ser framemot att träffa ”Charlottenbergarna” och fÃ¥ lite update hemifrÃ¥n!
Är sjukt nyfiken på Rickards form med, antar att det hänt en hel del sen jag såg honom sist! Räknar med jäääkligt rippad!

Jag var annars jättesmart igår och körde totalt slut på framsida lår! (blir ju jättebra inför dagens 5 kamp eller vad det va?!)
Blev;
5 (eller 6?!) set knäböj i Smith
4 set hacklift
4 set benpress
6 set benspark
Huuuugha, jag kände av träningsvärken redan i morse..!
Kan ju bli en höjdare idag!

Have a Nice day..!